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Nutribalance

Benvenuti !
Iniziamo il nostro viaggio verso il benessere

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Nutribalance mette al centro della propria attività la conoscenza approfondita della biologia e della fisiologia umana, integrata con le più recenti scoperte nel campo della nutrizione.

Il nostro obiettivo è offrire un supporto completo per migliorare la salute e il benessere attraverso una corretta alimentazione.

Se sei alla ricerca di un partner affidabile nel tuo viaggio verso una vita più sana e equilibrata, non esitare a contattarci.

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Guarda i risultati

Possiamo fare molto per la tua salute e per il tuo benessere

  • Perdita di peso 85%
  • Benessere generale90%
  • riduzione farmaci70%
  • Mantenimento del peso 95%

Un nuovo stile di vita

Nutrition Coach

Specialista in Biologia Nutrizionale e creatrice di Nutribalance



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Maria Chiara Cappelli

Biologa Nutrizionista & Founder


Laurea in biologia nutrizionale si dedica con passione e competenza
al raggiungimento e mantenimento di uno stato di benessere ottimale
dei propri pazienti, proponendo scelte alimentari consapevoli ed equilibrate.
L’area di competenza che predilige è il supporto alimentare alle giovani donne
in gravidanza, un settore che necessita di un approccio fortemente
personalizzato, che garantisca alle gestanti piani nutrizionali bilanciati ma
anche una sana gestione del peso e delle eventuali intolleranze o allergie

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Gli elementi di base del nostro lavoro

Noi utilizziamo tutti i
nutrienti per trovare le giuste soluzioni

La pianificazione di una dieta bilanciata richiede l'inclusione di una varietà di alimenti che forniscono tutti i nutrienti essenziali necessari per il corretto funzionamento del corpo. Una dieta equilibrata dovrebbe fornire la quantità adeguata di calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine e sali minerali.

Un'alimentazione equilibrata è fondamentale per promuovere la salute generale e prevenire carenze o eccessi di nutrienti.

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Le tappe del percorso vincente

Obbiettivo benessere

L'obbiettivo è aiutare le persone a raggiungere uno stato ottimale di salute attraverso scelte alimentari consapevoli. Ecco le tappe da seguire.

Analisi Nutrizionale
Valutazione delle abitudini alimentari degli individui per identificare eventuali carenze o eccessi nutrizionali.
Un'analisi nutrizionale è un processo dettagliato che valuta l'apporto alimentare di un individuo per determinare la quantità e la qualità dei nutrienti consumati. Questa analisi fornisce informazioni preziose sulla dieta di una persona, rivelando eventuali carenze o eccessi di nutrienti essenziali come proteine, carboidrati, grassi, vitamine e minerali. Durante un'analisi nutrizionale, vengono esaminati i modelli alimentari, le abitudini alimentari, le preferenze e le esigenze specifiche del soggetto. Questo processo può coinvolgere interviste, questionari alimentari e, in alcuni casi, test di laboratorio per valutare lo stato nutrizionale attraverso marcatori biologici nel sangue. L'obiettivo principale dell'analisi nutrizionale è fornire una valutazione completa della dieta di una persona al fine di migliorare la consapevolezza delle scelte alimentari e promuovere una dieta equilibrata per sostenere la salute e prevenire eventuali problemi legati alla nutrizione.



pianificazione dietetica personalizzata
Sviluppo di piani alimentari individualizzati basati sulle esigenze nutrizionali specifiche, tenendo conto delle condizioni di salute, delle preferenze personali e degli obiettivi dell'individuo.
La pianificazione dietetica personalizzata è un processo mirato a creare piani alimentari individualizzati basati sulle esigenze nutrizionali specifiche di un individuo. Questa pratica tiene conto di diversi fattori, tra cui lo stato di salute, le preferenze alimentari, le condizioni mediche e gli obiettivi personali. Durante la pianificazione dietetica personalizzata, un professionista della nutrizione esamina attentamente l'analisi nutrizionale dell'individuo, valutando l'apporto di macro e micronutrienti, così come le abitudini alimentari. Attraverso interviste approfondite e questionari alimentari, vengono raccolte informazioni dettagliate sulla dieta attuale, le preferenze alimentari e le esigenze specifiche del soggetto. L'obiettivo principale è creare un piano alimentare equilibrato che soddisfi le esigenze nutrizionali individuali, promuovendo la salute e prevenendo carenze o eccessi di nutrienti. Questo può includere raccomandazioni su porzioni, selezione di cibi, distribuzione dei pasti e, in alcuni casi, l'integrazione di specifici alimenti o supplementi. La pianificazione dietetica personalizzata è spesso fornita da professionisti della nutrizione, come dietisti o biologi nutrizionisti, che lavorano in stretta collaborazione con gli individui per sviluppare strategie praticabili e sostenibili che si adattano al loro stile di vita e obiettivi personali.



educazione alimentare
La serie di informazioni educative sulla nutrizione e sulla salute, che spiegano l'importanza di una dieta equilibrata e come fare scelte alimentari consapevoli.
L'educazione alimentare è un processo educativo finalizzato a fornire informazioni e consapevolezza sulle scelte alimentari, l'impatto della dieta sulla salute e la promozione di abitudini alimentari sane. Questo tipo di educazione mira a equipaggiare le persone con le conoscenze necessarie per prendere decisioni informate riguardo a cosa mangiare, come preparare i pasti e come mantenere uno stile di vita sano attraverso la nutrizione.



gestione del peso
Aiutare le persone a raggiungere e mantenere un peso corporeo sano attraverso strategie alimentari personalizzate, esercizio fisico e sostegno psicologico.
La gestione del peso è molto importante e si ottiene personalizzando i piani alimentari, fornendo educazione alimentare e sostegno psicologico per aiutare le persone a raggiungere e mantenere un peso corporeo sano. Questo approccio olistico mira a promuovere scelte alimentari consapevoli, definire obiettivi realistici e favorire uno stile di vita equilibrato.



intolleranze alimentari
Identificare e gestire le intolleranze alimentari attraverso test specifici e modifiche dietetiche.
I problemi delle intolleranze alimentari vengono affrontati attraverso una valutazione dettagliata, eliminazione e reintroduzione controllata degli alimenti, la creazione di piani alimentari personalizzati e il monitoraggio regolare dei sintomi. L'obiettivo è identificare e gestire le intolleranze alimentari in modo efficiente, migliorando il benessere complessivo del paziente.



prevenzione delle malattie
Sviluppare strategie nutrizionali preventive per ridurre il rischio di malattie croniche, come il diabete, le malattie cardiache e l'obesità.
Il biologo nutrizionista si occupa della prevenzione delle malattie attraverso la progettazione di piani alimentari equilibrati, l'educazione sulla nutrizione e la promozione di stili di vita sani. Il suo ruolo è focalizzato sulla consapevolezza alimentare, la gestione del peso e la promozione di abitudini alimentari che riducano il rischio di malattie croniche.



Gravidanza allattamento e svezzamento
La consulenza nutrizionale a donne in gravidanza è un servizio fortemente personalizzato finalizzato a garantire il benessere della madre e lo sviluppo sano del bambino.
Il biologo nutrizionista inizia con una dettagliata intervista per comprendere la storia clinica della donna, le sue abitudini alimentari, eventuali condizioni mediche preesistenti e eventuali preoccupazioni specifiche legate alla gravidanza, poi valuta lo stato nutrizionale della donna attraverso analisi dettagliate come l'indice di massa corporea e altri parametri. Si discute sulle esigenze nutrizionali specifiche durante la gravidanza e si sviluppa un piano alimentare personalizzato che tiene conto delle preferenze alimentari della donna, delle eventuali intolleranze o allergie, e delle esigenze specifiche. La consulenza prevede incontri periodici per monitorare la salute della donna, apportare eventuali modifiche al piano alimentare in base all'evoluzione della gravidanza e rispondere a domande o preoccupazioni.



aggiornamento continuo
Mantenere una conoscenza aggiornata delle scoperte scientifiche e delle tendenze nel campo della nutrizione.
L'attività di aggiornamento per un biologo nutrizionista consiste nel mantenere e approfondire costantemente le proprie conoscenze riguardo agli sviluppi scientifici e alle nuove scoperte nel campo della biologia e della nutrizione. Gli aggiornamenti possono includere la partecipazione a conferenze scientifiche, la lettura di articoli accademici e riviste specializzate, l'iscrizione a corsi di formazione continua e la partecipazione a workshop e seminari condotti da esperti del settore. Inoltre, la collaborazione con colleghi e il coinvolgimento in reti professionali sono ulteriori strategie che consentono al biologo nutrizionista di rimanere informato e migliorare continuamente la propria pratica professionale.



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Soluzioni

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Cosa dicono le persone che hanno iniziato con noi

I nostri pazienti raccontano

La visita dalla Dott.ssa Cappelli è stata estremamente utile per migliorare il mio approccio all'alimentazione.

La sua simpatia e professionalità hanno reso molto semplice sviluppare un piano efficace e, inoltre, sono uscita veramente motivata. Sono grata per la sua guida e lo consiglierei vivamente a chiunque cerchi di migliorare la propria nutrizione.

Ornella Vegliani

Settembre 2023

Troppo tempo sui libri e un'alimentazione lasciata al caso mi avevano un po' appesantito.

Dopo aver incontrato la Dott.ssa Cappelli ho riorganizzato la mia alimentazione e grazie al suo aiuto sono tornato in forma.

Matteo Rinaldi

ottobre 2023

Anni di diete di ogni tipo ma scarsissimi risultati, solo molta frustrazione.

Ho deciso di andare dalla Dott.ssa Cappelli che ha affrontato il problema scientificamente e mi ha mostrato tutti gli errori che commettevo. Adesso niente più diete ma un alimentazione bilanciata e soddisfacete.

Francesca Morelli

ottobre 2023

Per anni ho dato poco peso alla mia alimentazione e adesso il mio fisico mi sta presentando un po' il conto.

Fortunatamente ho incontrato la Dott.ssa Cappelli che mi fatto capire in modo chiaro ed efficace che si può curare la propria alimentazione senza diventare schiavi di bilance e cronometro. Ora mangio molto meglio e, sto, molto meglio.

Eleonora De Luca

ottobre 2023

A causa del mio lavoro sono spesso fuori casa e questa situazione mi porta a mangiare dove e quando capita.

Dopo il nostro incontro, la Dott.ssa Cappelli ha studiato un percorso nutrizionale che si é adattato perfettamente ai miei ritmi lavorativi e adesso mi sento in perfetta forma. L'avessi conosciuta prima!

Federico Santori

novembre 2023

Un'amica mi ha consigliato di chiamare la Dott.ssa Cappelli per un problema insorto durante la mia gravidanza.

Con alcune modifiche alla mia alimentazione ha risolto il problema e ha evitato ogni altra complicanza. La dott.ssa ha saputo ascoltare le mie difficoltà e le mie esigenze così bene che ho deciso di farmi seguire anche per tutto il periodo dello svezzamento di mio figlio.

Sofia Mareschi

aprile 2023

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Ornella Vegliani

Impiegata

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Matteo Rinaldi

Studente

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Francesca Morelli

Commessa

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Eleonora De Luca

Architetto

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Federico Santori

Elettricista

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Sofia Mareschi

Insegnante

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Vuoi qualche chiarimento?

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Valutazione

Approfondita valutazione delle esigenze nutrizionali.

Elaborazione

Sviluppo piani alimentari personalizzati .

consulenza

Fornire educazione nutrizionale e indicare scelte alimentari sane.

Monitoraggio

Monitorare i progressi e apportare eventuali adattamenti.

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Strumenti di indagine

Impedenziometria

L'impedenziometria è una tecnica molto importante utilizzata per valutare la composizione corporea di un individuo. Si tratta di un metodo non invasivo che misura l'impedenza elettrica del corpo per stimare la percentuale di grasso corporeo, la massa magra e altri parametri rilevanti per la valutazione dello stato nutrizionale.

Contattaci

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Contatti

Via Modena - Carpi, 365 - 41019 Soliera (Mo) - Italia

Telefono: +39 351 674 2450

Email: info@nutribalance.it

Chiamare dal lunedì al sabato dalle 9.30 alle 18.30